אנחנו חיים בעידן מוצף ומוסח – מידע מתקבל במגוון ערוצים, בקצב גבוה וללא הפסקה.
אנחנו מוסחים בקלות ומאבדים את יכולת הריכוז. במשפט אחד: זו לא בעיה אישית. זו בעיה תרבותית. גלובלית. דיגיטלית. הפתרון הוא לאמן את המוח חזרה למיקוד עם הרגלים חדשים. – כשהכל דחוף, כל חשוב והכל זמין בלחיצת כפתור – מה המחיר שאנחנו משלמים? -סקירת מחקרים מובילים ועדכניים בתחום ומה ניתן ללמוד מהם? -איך לאמן את שריר המיקוד, איך לנטרל דחיינות ואיך להטמיע הרגלים חכמים מותאמים.
