הפחתת לחצים באמצעות מיינדפולנס

40

שעות אקדמאיות

8

מפגשים

25.5.2026

תאריך פתיחת הקורס

מעוניינים לשמוע עוד

Course Overview

תרגול מיינדפולנס יכול לשפר את חיי היום יום שלנו על ידי הפחתת מתח, לחץ ודאגה שיפור חוסן נפשי ותפקוד בתנאי אי ודאות שיפור ההתמודדות עם מצבי חרדה וכאב.

בקורס נלמד כלים להגברת הסבלנות ויכולת הריכוז, התמודדות עם הצפה רגשית ומחשבות טורדניות, ונפתח ראייה בהירה להתמודדות עם אתגרים בעבודה ובחיים בכלל.

מטרות הקורס

להכשיר מנהלי מוצר ושיווק מקצועיים על ידי הקניית מתודולוגיות עדכניות וכלים להבנת השוק, ניתוח דרישות, תמיכה בתהליך הפיתוח והכנת תהליך השקת המוצר. הקורס יקנה את הידע העדכני ביותר בתחום והבנת הרלוונטיות של המוצר לקהל היעד לכל אורך החיים שלו, תוך התאמה לצרכים הפרטיים של הארגון וחסכון בעלויות.