איך מתמודדים עם שביזות יום א'

כשהיינו חיילים, קראנו לזה: שביזות יום א'. נו, אתם בוודאי מכירים את ההרגשה הזו שמתחילה כבר במוצאי שבת ומלווה אותנו במשך יום ראשון. דכדוך, ירידת מוטיבציה, תסכול, חוסר מרץ… – למה זה קורה לנו ואיך ניתן למנוע את זה?